logo-fajterka-rekawica-wer2
Fajterka Home2025-02-01T20:57:50+00:00

Młoda profesjonalna fajterka

Przejmij kontrolę nad sobą

Julia - walka MMA na Róża Cup

Cześć, nazywam się Julia Lewandowska, mam 16 lat i rozpoczął się 7 rok jak zajmuję się sztukami walk. Jestem czynną zawodniczką BJJ i MMA. Jako startująca zawodniczka muszę dbać o zdrowie i kondycję oraz organizacyjnie łączyć treningi z nauką i codziennymi obowiązkami. Z mojego bloga dowiesz się jak sobie z tym radzę a moje doświadczenie może pomóc również Tobie rozpocząć przygodę ze sportem. No to zaczynamy!

Trening MMA

Push your limits

Trening BJJ

Look good, feel good

Trening Kick-Boxingu

Find a Power

„To, jak odpowiesz na wyzwanie w kolejnej rundzie, określi, kim staniesz się po walce, niezależnie od tego, czy jesteś zwycięzcą, czy przegranym”.

“„To, jak odpowiesz na wyzwanie w kolejnej rundzie, określi, kim staniesz się po walce, niezależnie od tego, czy jesteś zwycięzcą, czy przegranym”.”

Julia Przemyślenia :)

Julia z Joanną Jędrzejczyk

Trenuj z najlepszymi

Najlepsze porady dostaniesz od Mistrzów

Przez lata treningu wiele się nauczyłam ale przede wszystkim korzystam z wiedzy ekspertów w kwestii treningów. Na moim kanale znajdziesz dużo wiedzy od sprawdzonych trenerów z różnych dyscyplin, z których pomocy korzystam przy budowaniu swojej formy.

Interesujesz się sztukami walk, ale nie wiesz jak zacząć?

Newsy & tipy w Twojej skrzynce mailowej co tydzień.

Wszystkie tipy i porady treningowe sprawdzam wcześniej na własnej osobie :)

Babskie Spary

Nie masz z kim potrenować?

Ponadklubowa inicjatywa bab z poznańskich klubów BJJ, które chcą promować tę dyscyplinę wśród kobiet.

Trening Siłowy

Przekraczaj granice

Technika to nie wszystko, warto tez zadbać o aspekt siłowy i atletyczny, a Crossfit to połączenie wielu dyscyplin, które razem przynoszą wymierne korzyści.

Plan utraty wagi

Zrzuć te kilogramy

Zrzucanie wagi przed zawodami to największa zmora wielu sportowców. Tutaj przedstawiam swoje sposoby jak ja sobie z tym radzę.

Ostatnio na blogu

“Wcześniej często przegrywałam. Dlatego teraz odnoszę sukcesy.”

“Wcześniej często przegrywałam. Dlatego teraz odnoszę sukcesy.”

W życiu nie zawsze wygrywają najmądrzejsi, najpiękniejsi i najbardziej przebojowi. Wygrywają ci, którzy postanawiają wygrać.

UKS Mały Wojownik Logo

Klub dla dzieci i młodzieży od 4-go roku życia, zajęcia Mieszanych Sztuk Walki z elementami JUDO, Boksu, zabaw, akrobatyki i ćwiczeń ogólnorozwojowych .

Fanga Fight Club Logo

W Fight Club Fanga trenuje grupa Pro UKS Mały Wojownik – Róża Fight Team.

Combat Dojo logo

W Combat Dojo znajdziesz Body Tai Chi, Iron Ladies, Combat Boxing, Kickboxing, Vo Viet, Ju Jitsu & Chi Vat, Combat System Poland, Mocni Żyrardów.

Babskie Spary Logo

Ponadklubowa inicjatywa bab z poznańskich klubów BJJ, które chcą promować tę dyscyplinę wśród kobiet oraz wspierać je w świecie BJJ.

Trening Siłowy w BJJ i MMA

Jak włączyć do programu treningowego

Przejdź do góry